Вы никогда не были слишком молоды или слишком стары, чтобы заботиться о своем сердце.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (и всех сердечно-сосудистых заболеваний) означает принятие правильных решений, которые окупятся до конца вашей жизни.
Отсутствие физических упражнений, неправильное питание и другие вредные привычки могут сказаться на протяжении многих лет. Любой в любом возрасте может извлечь выгоду из простых шагов, чтобы сохранить свое сердце здоровым в течение каждого десятилетия жизни. Вот как: